Piscina, i Benefici del Nuoto

Ecco un importante nostro punto di forza, avere una piscina.

Il nuoto è una delle attività più salutari che si possano svolgere per il corpo umano: migliora la circolazione, la salute cardiaca, la flessibilità delle articolazioni e dei legamenti, il tono muscolare.

È risaputo che il nuoto fa bene a grandi e piccini. È considerato uno sport completo perché fa lavorare tutti i muscoli, migliora la postura e rende più tonico ed elastico il corpo, con vantaggi importanti per la nostra salute psicofisica.

E’ innegabile che il primo pensiero che ci viene in mente quando pensiamo ad una piscina è quello della sensazione di relax che si prova quando ci si mette a prendere il sole a bordo vasca o ci si immerge nell’acqua per rinfrescarsi durante la stagione calda.

Inoltre, anche il week end può diventare molto più rilassante se, pur dedicandolo alla famiglia, può essere davvero diverso e non ci si deve per forza spostare con la calura estiva, il traffico lungo le strade, la calca delle spiagge e dei luoghi turistici.

SSD TEKFARM, vieni a provare la nostra piscina ...

SSLAZIO ARMI E TIRO by SSD TEKFARM

Il tiro con Armi da Fuoco è un’ottima disciplina sportiva per promuovere il fair play e autocontrollo. È uno sport a tutto campo e come tale va inquadrato.

Il poligono ha le sue regole, una sua organizzazione e un personale competente costantemente formato e aggiornato sulle nuove direttive nazionali ed internazionali. Inoltre, sorprenderà sapere che un poligono di tiro è un ambiente altamente sicuro, dove le armi non sono un pericolo ma un attrezzo sportivo.

SSD TEK FARM ospita la ASD SSLAZIO ARMI E TIRO Official

Il tiro con Armi da Fuoco (e non) promuove la costruzione delle abilità sociali: comunicazione efficace, capacità di risolvere i problemi, gestione delle emozioni e dello stress.

Inoltre il tiro, gioca un ruolo cruciale nello sviluppo psico-emozionale e sociale dei giovani, porta grandi gratificazioni sportive e fornisce spunti di socializzazione, divertimento e perché no, serenità ed equità, anche di genere.

Arrivati a 14 anni, se il vostro ragazzo/a dimostra costanza e volontà, si può introdurre al tiro a fuoco olimpico previa autorizzazione dei genitori. Benefici del tiro con Armi?. I benefici sono tantissimi, a partire da quelli psicologici, ripetiamoci, come: gestione dello stress e delle emozioni; autocontrollo; capacità ad affrontare le difficoltà.

SSD TEKFARM, IL RIPOSO

Un ambiente dedicato al riposo e alla nostra intimità, come la camera da letto, ha bisogno di colori riposanti e neutri.

Lo stress è all’ordine del giorno e uno dei motivi per cui le persone ne soffrono è proprio la mancanza di sonno e di un buon riposo.

L’importanza del riposo, anche per riflettere.

L’importanza del riposo non si discute. Da quando esiste la medicina, e prima ancora che la chimica prendesse il sopravvento per la cura di qualsiasi patologia, il riposo è sempre stato considerato molto più di un rimedio naturale o di un semplice toccasana. Per alcune malattie è semplicemente indispensabile. Pensate alla febbre: potete imbottirvi di tachipirina e di pillole analoghe ma, alla fine, un medico onesto vi darà sempre la stessa cura decisiva per guarire. Riposare.

La letteratura scientifica aggiorna di continuo i benefici del riposo e, al contrario, i danni dell’insonnia, laddove il sonno altro non è che un riposo vissuto in una forma più radicale e regolare. Riposare aiuta il funzionamento del cervello, e quindi migliora la lucidità e l’umore. Elimina le tossine, e svolge così un’azione depurativa del nostro organismo. Ripara le cellule deteriorate, e in questo senso rafforza le difese immunitarie. Complessivamente, dal riposo dipende buona parte dell’equilibrio psicofisico di una persona. C’è poi un altro riposo, più esistenziale, che aiuta a riflettere ed a riprendersi pezzi di vita.